전신을 담그면 수압으로 인해서 심장에 부담이 크고 폐에도 무리를 줄 수 있습니다. 이 압박감은 림프 순환을 도와 부기를 빼는 데는 효과적이지만 숨이 차거나 어지러움을 느낄 수 있습니다. 둘 다 효과가 좋지만 운동 후 근욕통을 풀고 싶다면 전신 그게 아니라면 반신욕 추천드립니다.
반신욕은 명치 아래까지만 담그는거라 상체는 시원하고 하체는 따뜻하게 해서 혈액순환이 더 잘되는 느낌이 있더라고요 전신욕은 몸 전체를 담그니까 수압 때문에 심장에 좀 무리가 가기도 하고 금방 숨이 차서 오래 있기가 힘든데 반신욕은 그런게 덜해서 몸이 안좋을때 은근히 도움되는 그런게 있네요.