고민상담
술마시고 자꾸 나도 모르게 실수하네요
조용히 술한잔하고 집에 들어와서 잠은 자는데 중간에 잠깐깨요 근데 문제 비몽사몽인지 기억도 없는 카톡은 보내게 되네요 어떻게 해야할까요? 술이 늦게 올라오네요
18개의 답변이 있어요!
술을 자제해서 드시거나 핸드폰을 꺼두세요 ㅎㅎ
아무래도 술을 적당이 드시는게 건강에도 좋고 가장 좋은 선택일 거 같네요 ㅎㅎ 계속 되면 실수가아니라 술 버릇이 되니까요
술 버릇 고치기 힘들죠... 술먹고 나도 모르는 사이 자꾸 여기저기 연락을 한다면 술 마시기 전, 혹은 집 들어오자 미자 폰을 꺼버리는 습관을 들여보세요. 잦은 취중 연락은 주변 사람들을 지치게 할 것 같아요.
술마시고 실수하는 현상 쉽게 고치기 힘들어요.
평소에 하지 말아야지 다짐하지만 술만 먹으면 그만 나도 모르게 그 동작이 나오죠.
단단히 다짐하셔야 합니다.
술을 자제할 수 있을만큼 드시던지 술먹기 전에 아예 핸드폰을 끄세요.
취중 망언이나 실수가 크나큰 후회로 돌아올수 있어요.
술버릇이 있다고 합니다ㆍ지금필자는 술버릇이 자꾸 카톡 보내는것이 습관ㆍ즉 술버릇 이네요ㆍ본인이 실수라고 생각하시니까 고치기가 쉬워요ㆍ그러지 않을려고 노력한번 해보세요
안녕하세요. 술을 마시는 사람들은 다양한 술버릇을 가지고 있습니다. 술을 마시면 자기도 모르는 본성이 나오게 되는 거죠. 이는 쉽게 고칠수 없습니다. 술을 줄이는 방법밖에는 없어요. 술을 마시고 본인의 의지와는 상관없이 행동을 하기 때문에 아무리 조심을 한다고 해도 같은 행동을 하게 되는 거죠. 답은 하나 입니다. 술을 취하도록 마시지 않으시면 됩니다.
사람마다 알코올 분해 속도가 다 다르다고 합니다,
취기가 늦게 올라오신다면 아마도, 긴장이 풀리면서 집에서 휴대폰으로 실수를 하시나봅니다,
또한 저녁과 새벽에는 감수성에 빠져서 외로움도 동반할 수 있기때문에, 절주와 휴대폰 사용량을 줄이시고
TV를 시청하는건 어떨까요?
술을 줄이시던가 끊으셔야죠...제일문제가 그렇게하다가 음주운전하고 사고도 치고하는거에요...
진짜 술은 그런위험한생각이들때 알아서 자제하면서 안마셔야하는거같아요.
술마시면 끝까지 달리는 분들 주변에도많은데 수많은 후회하고, 금융치료도 많이해서 보기 안타까운데 그래도 계속먹는사람들은 계속먹더라구요...ㅠㅠ
술을 많이 드시나 봐요 밤에 자다가 자기도 모르게 카톡을 보낼 정도면 상당 심각합니다 실수할 수 있습니다 밤중에 카톡을 받는 사람은 얼마나 황당할 거며 또 그 내용이 문제입니다 자기 평소에 마음먹었던 내용을 정제되지도 않은 채 막 나가게 되니까요 그건 큰 실례가 되겠습니다 술을 절제하셔야 합니다 술 때문에 평생 고통받는 사람 많이 봤습니다 병이 나서 죽는 사람도 많이 봤습니다 심지어 술을 먹고 정신을 못 차린채 길을가다 아무한테나 시비를 걸어 가지고 폭행당에서 이가 부러지고 갈비뼈가 부러지는 그런 사람도 봤습니다 술이요 사회 생활상 부득이 먹을 수가 있습니다 그러나 어느 정도 먹었을 때는 중단해야 합니다 그걸 참아야만 승리자가 될 수가 있습니다 내 식욕을 내 감정을 억누르지 못하고 막 먹다 보면은 그 책임은 본인이 몇배로감당하게 되어 있습니다절주를 권합니다
안녕하십니까.
일단 술먹고나서 실수하는것은 자신의 의지와는 다르게 하는 행동인거 같습니다.
술이 문제인거 같은데 왠만하면 술을 줄이거나 빠른 숙취해소제 등 미리 준비해서 드시고
술 드신후 빨리 자는 습관을 길러 보세요.
혹시 폰으로 기상 알람을 설정 해놓으셨나요??? 알람 시계를 하나 장만하시고 폰은 취침전에 필히 꺼주세요. 한잔 하시는 날이면 집에 도착과 동시에 꺼두세요. 술버릇이든 아니든 비몽사몽간에 톡을 보내신다하니 취침전 끄는게 답일듯 합니다.
안녕하세요
술 마시고 비몽사몽에 기억에 없는 문자를 보내는 게 걱정되시면 술을 적당히 드시던지 하시고
본인 의사와 상관 없이 많이 마시고 잘 때 휴대폰을 아예 꺼버리는 것도 방법이라 생각합니다.
본인이 너무 잘 알고 계시겠지만 평생 후회 할 수도 있는 문자 보내는 것보다 아예 휴대폰 끄는 게 좋습니다.
술마시고 난후에 자꾸 실수를 한다는 것을 아실 정도면 술을 먹지 말던가 술이 취할때 까지 드시지 않는것이 좋을덧 같네요. 나중에 더 큰 실수를 힐수 있을수있으니 아예 끊을수 앖다면 한두잔만 가볍게 하시는것이 좋을듯 하네요.
술을 마신 후 비몽사몽 상태에서 실수를 줄이기 위해, 술의 양을 줄이고 물이나 음료수와 섞어 마시는 것이 좋겠습니다. 음식을 함께 섭취하여 알코올 흡수를 늦추고, 술 마신 후 특정한 루틴을 만들어 기억을 흐리게 하지 않도록 하셔야 합니다. 또한, 카톡과 같은 앱을 잠시 차단하거나 믿을 수 있는 친구나 가족에게 도움을 요청하는 것도 효과적이구요. 이러한 방법들을 통해 실수를 줄일 수 있겠습니다. 술을 마시기 전에 영한네이처 술깸 한 포를 사서 섭취하시고 술 마시고 나서 술깸 한 포 드셔서 숙취를 말끔히 해결하시거나 아니면 잠깐 금주를 해보는 것도 필요해 보입니다.