심리상담
심리상태에 대해 질문 올립니다~~~
상대방이 기분나쁘게 하면 물건은 구겨놓거나
문을 쾅 쎄게 닫거나 신발을 팍팍 밟는 행동을
뭐라고 하나요??~~~~~~~~~~~~
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1개의 답변이 있어요!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
상대방의 행동에 대한 직접적인 분노 표출 방식은 '수동 공격성'의 한 형태로 볼 수 있습니다. 이는 직접적으로 감정을 드러내기보다 간접적인 방식으로 불만을 표현하는 행동 양상이며, 관계에서 소통의 어려움을 야기할 수 있습니다. 이러한 행동은 내면에 억압된 분노나 좌절감을 간접적으로 해소하려는 무의식적인 시도일 수 있습니다.
이러한 행동이 반복된다면, 자신의 감정을 건강하게 표현하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 전문가의 도움을 받아 감정 조절 능력을 향상시키고, 건설적인 의사소통 방식을 익히는 것이 관계 개선에 도움이 될 수 있습니다. 자신의 감정을 이해하고 적절하게 표현하는 것은 정신 건강을 지키는 데 매우 중요합니다.