등산을 하다보면 하산할때 꼭 뒤로 내려오는 사람들이 있는데 뒤로 내려오는게 훨씬 더 힘들더라구요.
운동 효과가 더 좋은가요?
위험해서 오히려 더 안좋을것 같은데
안녕하세요. 개나리꽃이예쁘다입니다. 보통 하산시에 내리막이 관절무릎에 무리를 많이주어 통증이 심하다고 합니다. 그래서 뒤로 내려오면 통증이 덜해서라고 하더군요.
