맨발걷기가 몸에 좋다고 엄마가 자꾸 같이 하자고 하시네요
정말 맨발걷기 운동이 건강에 좋을까요???
맨발걷기가 어떤 효과가 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 스스로 행복한 나그네 막걸리나입니다.
맨발 걷기를 하몈 대표적으로 우리몸에 좋은것은 혈액 순환에 좋다고합니다.
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다...........
맨발걷기 효능에는 발 신경말단을 자극해 혈액순환을 증가시키고 우울증 완화에도 도움을 줍니다.
