우리가 먹는 비타민 알약 혼용해도 될까요??
우리는 항상 몸에 부족한 영양소를 채우기 위해서 비타민 또는 영양 알약을 복용합니다
그런데 우리가 직접 부족한 영양을 조율해서 복합적으로 알약을 혼용해도 무방할까요??
아니면 약사와의 상의는 꼭 필요할까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않은 경우에는 함께 복용해도 가능하며 음식으로 영양소 섭취가 어려운 경우 영양제 복용이건강한 생활을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
몸에 부족한 영양성분을 따로따로 선택해서 드셔도 됩니다.
종합으로 되어있는 영양제도 있지만 몸의 상태에따라 따로드시는것이 더 효과적일수 있습니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
우선 현재의 몸상태 원하는 효능을 말씀해주시면 영양제 추천이 가능합니다.
비타민도 과량 먹어도 되는 비타민이 있고 권장량만 먹어야하는 비타민이 있습니다.
임의로 드시는 경우 간혹 과량 복용으로 부작용이 생길 수 있어서 가급적 전문가와 상담 후 몸상태에 맞춰서 드시는 것이 가장 좋습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
직접적으로 판단해서 드시기 보다는 약사선생님과 상의 후 드시는 것이 좋습니다. 약사 선생님과 상의 후 드신다면 본인에게 필요한 것이 무엇인지 그리고 어떻게 드셔야 하는지 판단할 수 있기 때문입니다. 따라서 되도록이면 상의 후 비타민 등을 복용하시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
부족한 영양을 조율하여 복합적으로 영양제를 혼용하여 복용한다면
문제가 되지 않습니다.
다만 1일 상한 섭취량을 넘게 복용하는 것은 문제가 될 수 있기에
해당 영양제들은 혼용하여 복용해도 되는지 전문가들에게 확인을 받길 권장합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
얼마나 많은 영양제를 어떻게 드시냐에 따라서 달라집니다. 단순히 같이 먹어도되냐는 질문에 대해 그럴수도 있고 아닐수도 있다는 답변을 드립니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
비타민도 많이 먹으면 독성이 나타날 수 있습니다.
이것 저것 같이 드신다면 과량이될 수 있으니 전문가와 상의하고 드세요.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
무슨 비타민을 드시냐에 따라서 답변이 달라집니다.
드시고있는 비타민, 다른 영양제를 알려주세요.
안녕하세요. 문용준 약사입니다.
부족한 영양을 파악하기 힘드실테고 꾸준히 복용하시는 약으로 인해서 영양소가 고갈되는 경우도 있습니다. 그런 것들까지 챙기시려면 약사님과 상의는 필요해 보입니다.
잘못된 방식으로 계속 복용하시면 처음에는 괜찮다가도 누적되어 장기등에 무리가 가고 손상이 생길 수도 있습니다.
