고민상담
살이 찌는데에는 심리적인 영향도 있을까요?
최근에 스트레스를 많이받아서 폭식을 자주하고
또 뭔가 미래에대한 불안감 때문에 자꾸 생각만 많아지는데
폭식을 하는것과같이 심리적으로 불안감을 느껴도 살이 찌게 되는것인지 궁금합니다.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 검은딩고78입니다.
제가 보기엔 완전 작용하는 거 같아요
실제로 저도 스트레스를 많이 받았을 때 폭식하지 않아도 다이어트 압박감 때문에 조금 먹어도 살이 더 찌드라고요
건강하게 먹고 세끼니 다 챙겨먹고 운동하는게 좋아요
안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
스트레스를 먹는걸로 푸는 분들도 많이 있습니다. 그렇게 풀어나가지말고 운동이나 취미생활으로 눈을 돌리시는게 좋을듯합니다
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 스트레스를 먹는 것으로 푸는 경우도 있습니다 그런 거는 심리적인 경우인 것 같습니다. ..
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
옛말에 모든 병의 근원은 마음이라고 했습니다.
심리적인 영향도 많이 미칠것으로 생각됩니다.
스트레스를 먹는것으로 푸는 사람도 있는데
다른 방법도 있으니 본인이 하기쉬운 방법으로 푸는것이 어떨까 합니다
안녕하세요. 고혹적인매미190입니다.
심리적 불안감으로 인해 많이 먹게되어 살이 찌는것이지, 단지 심리적인 요인으로 살이 찌지는 않습니다.