머릿속에서 말이 들려요…………..
정확하게 표현하면 들린다기보다 머릿속에서 말이 생각나는데 그게 제 의지가 아니고 갑자기 툭툭 튀어나오듯이 생각나요
원래는 잠 부족한데 늦게 잘 때 종종 잠들기 직전에 머릿속에서 누군가의 목소리가 떠오른다는 느낌으로 들렸어요
아 그러지 말랬잖아, 어제 티비를 보는데 내가, 자 오늘 수업시간에는~ 이런식으로 안 이어지는 문장들이 남자목소리 할머니목소리 아줌마 목소리 등등 빠르게 바뀌면서 남의 얘기를 엿듣는다는 느낌으로 들렸어요 근데 귀로 들리는건아니고 머릿속에서 들리는 느낌...
혹시 정신과적인 문제인지 궁금해서 여쭤봅니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
머릿속에서 들리는 말이나 목소리는 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 대부분은 잠 부족, 스트레스, 불안, 피로 등으로 인해 일시적으로 발생할 수 있으며, 특히 잠들기 직전에 발생하는 현상은 일반적으로 일시적이고 정상적인 현상일 수 있습니다. 예를 들어, "입면에 가까운 상태"에서 뇌가 휴식 모드로 전환되기 전에 일시적으로 이상한 생각이나 목소리가 떠오르는 경험은 종종 보고되고 있어요
하지만 지속적으로 반복되거나 일상생활에 영향을 미친다면 정신과적 문제일 가능성도 배제할 수 없습니다. 이런 증상은 환청이나 사고의 흐름과 관련된 문제로 나타날 수 있으며, 이는 불안, 우울증, 또는 다른 정신 건강 문제의 징후일 수 있습니다. 정신과 전문의와의 진료 및 상담을 통해 정확한 평가를 받고, 필요하다면 적절한 치료를 받는 것이 중요해 보여요
이 증상이 계속된다면, 정신과 방문하셔서 원인을 정확히 파악하는 것이 좋습니다. 증상이 일시적인 것이길 바라지만, 의사 진단 및 조언을 받는 것이 가장 확실한 방법입니다
묘사하는 내용이 사실이라면 질문자님께서는 환청이 들리는 것일 가능성이 있어 보입니다. 환청은 정상적으로도 드물게 한 번씩 들릴 수 있지만, 반복되고 지속적으로 나타나는 양상이라면 정신건강 상의 질환에 의해서 그럴 가능성이 존재하기 때문에 관련하여서는 이야기 하시는 내용이 사실이라면 구체적으로 진료 및 검진을 받아보아 이상이 있는 것인지 파악해보는 것이 도움이 될 수도 있을 것으로 사료됩니다.
안녕하세요.
만약 근래에 과로, 스트레스, 수면 부족 등 컨디션 악화될 환경 노출이 있었고, 질문주신 내용이 일시적이라면 우선 컨디션 회복부터 도전해보세요.
건강한 식습관, 충분한 휴식, 명상, 규칙적인 수면 시각 등으로 질문주신 내용이 회복될 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 환청이 지속되고 악화되는 양상이라면 조현병의 가능성을 고려해 볼 수 있습니다.
이는 정신건강의학과에서 상담 및 평가를 통해 정확한 진단이 필요할 수 있습니다.