아침에 가벼운 영양식으로 두부와 바나나 갈아먹으면 좋아요

Question

아침에 가벼운 영양식으로 두부와 바나나 같이 갈아먹으면 단백질도 공급되고 좋다고 해서 먹고있는데 음식궁합은 좋은가요

당근 양배추 두부도 같이 갈아먹어도 좋은지요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아침에 가볍게 드시기로는 두부와 바나나는 그래도 괜찮은 아침 식사 중에 하나입니다 혹시나 부족한 영양소 같은 경우는 간식으로 새우시길 바랍니다.