영양제 같이 복용해도 되나요????

Question

성별

남성

나이대

34

안녕하세요. 30대 중성남자입니다.

기존 복용하고 있는 영양제가 투퍼데이(종합비타민)-1일1회, 밀크씨슬(1일2회), 유산균(1일1회), 오메가3(1일1회), 피크노제놀(1일1회)

이렇게 섭취하고 있는데, 마그네슘을 선물받아서 복용하려고 하는데 위 영양제들이랑 같이 먹어도 될까요? 제가 신장쪽에 3미리정도 결석이 있어서 종합비타민도 1일2회에서 1일1회로 줄였거든요.

근데 마그네슘 안에 칼슘도 꽤 들어가더라구요.

아침 공복 - 유산균 / 점심 식후 - 종비,밀크씨슬, 오메가3 / 저녁식후 - 밀크씨슬, 피크노제놀 이렇게 섭취하고 있습니다.

현재 건강상태는 혈압조금이랑 신장결석 이렇게 있습니다.

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Answer 1

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

이 영양제들을 매일 드셔도됩니다만 신장결석이 있으시다면 칼슘을 드실 때 마그네슘을 고용량 같이 드시는것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

사진속 영양제는 같이 드셔도됩니다.

아침, 점심, 저녁 매일 이렇게 드셔도되며 결석이 걱정된다면 비타민K2도 같이 드세요.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

칼슘은 하루 300mg 안쪽으로 제한을 해주시면 되겠습니다. 아니면 마그네슘 단독제제를 복용하세요.

Answer 4

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

네 그렇습니다. 두가지 영양제는 함량이 높거나 하지는 않습니다. 그렇기에 같이 복용을 하셔도 무방합니다.

Answer 5

안녕하세요.

기존에 복용하시던 영양제들이 있는데 새로추가해서 복용해도 되는지 질문주셨습니다. 기존에 복용하시던 영양제에도 마그네슘 성분이 들어있습니다. 굳이 추가해서 복용하지 않으셔도 되겠습니다.

추가적으로 비타민c는 신장결석을 생기게하는 원인이 될 수 있습니다. 종합영양제에 비타민c가 포함되어있으므로 복용에 주의가 필요하겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

기존 복용하고 있는 영양제가 투퍼데이(종합비타민)-1일1회, 밀크씨슬(1일2회), 유산균(1일1회), 오메가3(1일1회), 피크노제놀(1일1회)

이렇게 섭취하고 있는 경우

마그네슘을 추가로 복용해도 됩니다.

하지만 결석 기저질환이 있는 경우에는 칼슘 복용은 제한이 필요로 되기에

주치의와 상의하에 복용여부를 결정하길 권장드립니다.

⭐⭐⭐⭐⭐ 감사합니다.^^ 항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요