건강관리
바나나하나에 몇칼로리 정도 되나요?
바나나 열량성분을 알고싶어요 칼로리와 영양성분 (탄수화물, 단백질) 다이어트할때 아침이나 저녁 혹은 식간에 먹기어도 되겠죠?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
바나나 하나당 칼로리는 약 100-120칼로리로
아침이나 간식으류 섭취시 에너지 보충에 도움을줍니다
바나나 열량성분을 알고싶어요 칼로리와 영양성분 (탄수화물, 단백질) 다이어트할때 아침이나 저녁 혹은 식간에 먹기어도 되겠죠?
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
바나나 하나당 칼로리는 약 100-120칼로리로
아침이나 간식으류 섭취시 에너지 보충에 도움을줍니다