건강관리
마누카꿀의 효능이 궁금합니다!!
마누카꿀의 효능과 어떻게 섭취해야하는지 ?
복용량? 많이먹어도 되는지랑?
전문가의 의견을듣고싶습니다. 의견들좀 부탁드려요~~
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
마누카꿀은 피부건강에 도움을 주며 면역력을 높이는데 효능이 있을 수 있습니다.
하지만 당분이 높은 꿀이기때문에 과량섭취를 유의하셔야합니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
마무카꿀 같은 경우는 꿀과 비슷한 효능을 가지고 있습니다.
소화에 도움을 주고 피부미용 감기등에도 좋습니다.
안녕하세요.
마누카꿀은 뉴질랜드와 호주에서 채취되는 꿀로, 강력한 항균 작용과 상처 치유, 면역력 강화, 소화 기능 개선, 기침 완화, 피부 건강 개선 등의 다양한 효능을 제공하는 것으로 알려져 있습니다.
마누카꿀을 섭취 방법으로는 직접 섭취하거나 차, 요거트, 과일에 넣어 섭취할 수 있으며, 피부에 직접 바르기도 가능합니다.
그러나, 영아나 당뇨병 환자는 주의가 필요하며, 꽃가루 알레르기가 있는 경우에도 조심해야 합니다. 그러므로 적당량을 유지하고 건강 상태에 맞게 섭취하는 것이 중요합니다.
