프로야구 마무리 투수의 구속이 급격하게 떨어지는 이유는?

Question

프로야구의 강속구 마무리 투수가 몇년뒤에 구속이 급격하게 떨어지게 되는 이유는 무엇일까요? 기아의 정해영 그리고 조상수 선수는 150KM 이상을 쉽게 던지던 선수들이었는데, 최근에 구속 저하가 심각하게 발생하는 이유는 무엇일까요?

Answer 1

마무리 투수의 구속이 급격하게 떨어지는 이유가 무엇인지 궁금한 것 같습니다.

프로야구 마무리 투수들의 구속이 몇 년 사이 급격하게 떨어지는 가장 큰 이유는 반복된 혹사와 누적 피로 때문입니다. 특히 마무리 투수는 짧은 이닝이지만 매 경기 전력 투구를 해야 해서 어깨와 팔꿈치에 부담이 매우 큽니다.

젊을 때는 근력과 회복력이 좋아 150km 이상 강속구를 던질 수 있지만, 시즌이 반복되면서 미세한 부상과 체력 저하가 쌓이면 자연스럽게 구속이 감소하게 됩니다. 또한 투구 폼 변화나 자신감 저하, 구종 비율 변화도 영향을 줄 수 있습니다. 정해영, 조상우 선수 역시 잦은 등판과 긴 시즌 운영 속에서 누적된 부담이 구속 저하 원인으로 많이 이야기됩니다.

Answer 2

마무리 투수의 급격한 구속 저하 원인은 크게 3가지입니다.

누적된 피로와 미세 손상: 정해영, 조상우 선수처럼 연간 60경기 내외의 고기압 상황에서 전력 투구를 반복하면 어깨와 팔꿈치에 피로가 쌓여 탄성이 줄어듭니다.

투구 매커니즘 변화: 통증이나 피로를 피하려고 몸이 본능적으로 투구 폼을 바꾸게 되는데, 이 과정에서 효율적인 힘 전달이 안 되어 구속이 깎입니다.

신체 밸런스 및 유연성 저하: 부상 복귀나 군 복무 후 체형 변화, 혹은 유연성 감소로 인해 팔 스윙 스피드가 예전만큼 나오지 않는 경우가 많습니다.

최근 두 선수 모두 부상 여파와 밸런스 수정 단계에 있어 일시적 혹은 구조적 구속 저하가 나타나는 것으로 보입니다.

Answer 3

• 어깨 회전력 저하는 구위 저하와 함께 구속 저하로 이어질 수 있어, 등 뒤 손을 올리는 동작으로 회전 범위를 점검해야합니다

• 어깨 후방 근막·관절이 굳으면 회전력이 떨어져 구위가 나빠질 수 있습니다

• 마무리 투수는 팔꿈치·어깨 부상(성장판 손상, 회전근개 손상 등) 위험이 커 구속 저하로 이어질 수 있습니다.