제가 핸드폰 사용을 진짜 많이 하는데..이거 귀에 많이 안좋나요

Question

일단 핸드폰 설정에사 데시벨 낮추긴 했는데..최근 오른쪽 귀에사 울리는듯한 이명이 한번 들리던데큰돈들여서 대힉병원을 가보는게 좋을까요?사실 40일전쯤에 소리지르고 난 후 이명에서 제 인생에서 처음 한번 들렸었는데 그때는 종합병원을 갔는데 혈약검사 엑스레이 검사 다 해봤는데 청력에 문제는 없다고 했어요원래 제 나이때 이명이 흔한가요?이명 한번이라도 발생하면 바로 병원 가는게 맞을까요지금 오른쪽 귓속이 약간 아픈것같기도 한데

강한솔 · Accepted Answer

안녕하세요. 강한솔 의사입니다.핸드폰을 많이 사용한다고 해서 그 자체만으로 청력이 급격히 나빠지지는 않습니다. 다만, 다음 두 가지는 실제로 귀에 부담을 줄 수 있습니다.1. 이어폰 사용 시간·볼륨2. 짧아도 큰 소리를 들은 경험당신 상황을 보면 이쪽 영향이 더 현실적입니다.---1. 당신 나이에 이명이 흔한가?20대에서도 일시적 이명은 매우 흔합니다.하지만 반복되거나, 귀 먹먹함/통증이 동반되면 원인 검사가 필요합니다.특히 큰 소리에 노출된 후 발생한 이명은 ‘일시적 청력 손상(Temporary threshold shift)’일 가능성이 있습니다.---2. 핸드폰 사용이 문제인가?스마트폰 ‘사용’ 자체는 문제 없고,이어폰으로 장시간 듣는 환경이 문제입니다.볼륨 60% 이하,연속 사용 60분 이하이 정도를 권장합니다.설정에서 데시벨 제한을 걸어 둔 것은 올바른 조치입니다.---3. 지금 증상에서 병원을 가야 하나?현재:오른쪽 귀 통증 느낌간헐적 이명과거 큰 소리 노출이 조합이면 병원을 가는 것이 과합니다 → X일단 이비인후과에서 기본 청력검사만 받는 것이 현실적입니다 → O대학병원까지 갈 필요는 보수적으로 봐도 아직은 없습니다.다만 아래 경우엔 대학병원도 고려합니다.이명이 지속 3일 이상 반복청력이 먹먹하거나 갑자기 떨어지는 느낌회전성 어지럼(빙 도는 어지럼) 동반---4. 현재 상태에 대한 보수적 해석일시적 과민반응, 스트레스, 이어폰 압박, 턱관절 긴장 등귀 자체 이상이 없어도 이명/통증은 충분히 생길 수 있습니다.이미 한 번 청력검사에서 정상이었다면, 급성 내부 손상 가능성은 낮습니다.---5. 지금 할 것3~5일 이어폰 최소화큰 소리 노출 피하기카페인 줄이기충분한 수면이 후에도 이명이 반복되면 이비인후과에서 청력검사(순음·고막검사)만 받으면 됩니다.