목 뼈소리 내는행동 정말 안좋은가요?

Question

대부분 사람들이 목 뼈소리 라고하나요? 뚜두득 목 을 푸는 경우가 많은데 뉴스인가 ? 인터넷에서 목 뼈소리내다가 척추가 손상된 뉴스를 봤네요 목 뼈소리를 무의식적으로 하게되는데 고치는게 좋을까요?!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우드득 소리를 나는것은

관절이 어긋나면서 뼈끼리, 혹은 뼈와 힘줄이 마찰이 일어나 이산화탄소를 발생시키면서 나타나는 소리입니다.

반복적으로 하게 되면 뼈건강에 좋지 않기 때문에 자제 하셔야합니다.

특히 복합관절인 허리나 목관절을 돌리는것은 특히 안좋으십니다.

허리디스크나 목디스크 유발할 수 있기 때문에 유의하셔야합니다.

(손가락등의 관절은 크게 문제는 없습니다.)

Answer 2

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

의도적으로 관절을 꺽으면서 소리를 내시는것은 의학적으로 추천드리지 않습니다.

인대손상 및 아탈구 등의 가능성이 있습니다.

감사합니다.