아직 어린 자녀가 소변을 가리지 못하고 잠을 자면서 이불에 소변을 보고 아침에 자주 놀라게 되면 어떻게 해결을 해야 하나요?
아직 어린 자녀가 저녁에 잠을 자면서 무서운 꿈을 꿀때마다 이불에 소변을 보는 경우가 간혹 있고
본인도 많이 놀라는데 이 때 어떻게 해결을 해야 하나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
아직 어린 자녀가 잠을 자면서 소변을 가리지 못하는 일, 특히 무서운 꿈을 꿀 때 이러한 일이 발생한다면 조금 걱정되실 수 있을 것 같습니다. 이런 경우는 종종 성장 과정의 일부로 나타나는 현상일 수 있습니다. 아이들이 밤에 소변을 보는 것은 일반적인 발달 과정의 일부로, 아이가 자라면서 자연스럽게 해결되는 경우가 많습니다.
우선, 매일 저녁에 소변을 보게 하는 습관을 만들면 도움이 될 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 화장실에 가도록 유도하고, 가능한 한 일정한 시간에 잠자리에 들도록 하여 규칙적인 수면 패턴을 만들어 보는 것도 좋겠습니다. 또, 자녀가 밤에 느끼는 불안을 줄이기 위해 이야기해보는 것도 중요합니다. 자녀가 무서운 꿈으로 인해 자주 놀라는 경우, 자녀에게 안전하다는 느낌을 주고, 불안감을 덜어줄 수 있는 마음의 안전지대를 만들어 주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 간단히 이야기하거나, 함께 그림책을 읽는 시간 등을 통해 편하게 느끼도록 해주세요.
또 다른 방법으로는 저녁에 물의 섭취를 줄이고 편안한 수면 환경을 조성하는 것이 좋습니다. 이러한 방법들이 일정 기간 동안 효과를 발휘하지 않거나, 다른 증상이 동반된다면, 병원을 방문하여 전문의의 상담을 받는 것도 좋은 방법입니다. 이 경우, 보다 정확한 진단과 적절한 해결책을 찾을 수 있기 때문입니다.
아이의 성장은 개인마다 다르게 진행되기 때문에 그 과정을 참을성 있게 기다려 주는 자세가 필요합니다. 자녀에게 늘 따뜻한 격려와 사랑의 메시지를 전해 주시는 것이 큰 도움이 될 것입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.