스트레스 받아서 그런가......

Question

성별

여성

나이대

20대

스트레스를 최근에 많이 받을 일이 있어서 몸이 조금 안좋아졌어요 이석증이 온적도 있었는데 최근들어서 몸이 나른해지고 괜찮아지고를 몇 번 반복을 하는데 왜 그런걸까요?

Answer 1

안녕하세요.

스트레스를 받으면 몸이 긴장하고 머리가 무거워지거나 속이 울렁거리는 등 여러 신호로 나타나기 쉬워요.

우리 몸은 스트레스에 반응하며 경고를 보내는 거라, 그 신호를 무리해서 참기보다는 충분히 쉬어주는 게 중요해요.

가벼운 산책이나 따뜻한 물 마시기, 규칙적인 수면만으로도 많이 달라질 수 있답니다.

그래도 계속 불편하고 일상생활에 지장이 있다면 가까운 진료실에서 상담받아 보시길 권해요.

감사합니다.