집에서 직접짠 과일주스도 많이 먹으면 안되겠죠??

Question

밥대신에 먹을랴고 하는데..

사과주스랑 파인애플 주스인데 한잔정도만 마셔야겠죠??

저거먹고도 살찔까봐 걱정이되네요 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

껍질째 넣어서 만들어먹는다면 괜찮습니다!