먹는 것을 좋아하는데 무조건 먹는 것으로 욕구를 채우는 아이는 어떻게 해야 하나요?
아이가 먹는 것을 너무 좋아해서 어느 정도 배가 부르게 음식을 제공해도 계속 더 달라고 울면서 표현해요. 이미 많이 먹는 것이 습관화 되서 배가 안 차서 그러는 걸까요? 이럴 때는 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
너무 많이 먹으면 소화 불량이 올 수 있으므로 적당히 먹을 수 있도록 지도해야 합니다.
아이가 밥을 먹기 전에 밥을 다 먹고 난 후 아이가 좋아하는 놀이를 미리 준비 시켜 놓으면 아이가 놀이를 할 생각에 밥을 더 먹으려는 욕심을 버릴 수 있을 것 같습니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
이러한 식탐은 결국 욕심을 부리는 것과 관련이 있는데요. 정량만 먹는다는 걸 아이가 인지해야 합니다. 계속 식탐을 부리며 많이 먹게 되면 그만큼 아이가 먹는 양이 늘어나기 때문에 건강에 부정적인 영향을 줍니다. 부모님들께서 마음 굳게 먹으시고 아이의 식사량이 조절해 주셔야 되겠습니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
아이의 위가 팽창해 있는 상황인듯 합니다. 적은양을 여러번 섭취할수 있도록 도와주세요. 또 간식의 섭취를 한동안 줄여주세요. 한동안 울면서 아이가 거부의사를 보일 수 있으나 장기적으로 봤을 때는 아이의 식습관을 개선시켜 줘야 합니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
구체적인 답을 위해서는 현재 아이가 몇개월인지가 중요한듯합니다
어느정도 말을 알아듣고 인지적으로 받아드리는 부분이라면 식사시간을 적절하게 조율하고 식단을 구성해주는것
이 좋겠습니다.
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
아이가 몇살이고
어느정도의 양을 주시는 지 적어주셨으면 더 좋을 것 같네요
배부르게 음식을 제공한다는 것이
주관적인 개념이기 때문에
다시한번 양을 살펴보시는 것도 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
질문자님 입장에서는
배가 부르게 음식을 제공했다는 것이 아이에게는 부족하게 느껴질 수도 있습니다
나이에 맞는 적정량을 찾아보시고
그것보다 조금더 요구한다면 음식을 주시고
너무 과하다면 주지않는 것이 좋을 것 같네요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
정서적 욕구를 먹을 것으로 채우려고 하는 경향이 있습니다. 부모님의 사랑이 부족하다고 느껴져 애정결핍의 욕구를 먹는 것으로 채우려고 하는 것입니다. 아이에게 늘 관심을 가지고 사랑하고 있음을 말로, 행동으로 표현해주세요. 아이의 먹을 것에 관한 관심을 다른 것으로 바꿔주세요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
질문자님 말씀처럼 이미 많이 먹는 것이 습관이 되어서 쉽게 바뀌지는 않을 것입니다
대신 천천히 먹을 수 있도록 지도해 보기 바랍니다.
그리고 먹은 만큼 아이의 활동량을 체크하셔서 많이 움직일 수 있게 해주세요
혼자 안하려고 하면 부모가 같이 하는 것을 추천드려요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 소아비만 정도가 아니라면 아이마다 기초대사량의
차이가 있을 수 있고 식성의 차이가 있을 수 있어 조금 더 주셔도 됩니다.
하지만 패스트푸드 또는 탄산음료 아니면 너무 기름진 음식은 가급적 자제하시고
아이가 양껏 먹게 하시는 것도 좋으나 과하지만 않으면 됩니다.