생활
사무실에서 피로회복하는 방법 알려주세요
일찍 출근하고 늦게 퇴근하다보니 피로가 풀리지가 않는거 같아요
사무실에서 피로를 풀수있는 방법들 좀 알려주세요
환경을 바꿔보까요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 시뻘건무당벌레33입니다.
주기적으로 일어나서 스트레칭도 해주시고,
적정량의 카페인도 섭취하는게 도움이 됩니다.
무엇보다도 야근을 줄이는 것이 삶의 질 향상에 좋아요.
일찍 출근하고 늦게 퇴근하다보니 피로가 풀리지가 않는거 같아요
사무실에서 피로를 풀수있는 방법들 좀 알려주세요
환경을 바꿔보까요
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주기적으로 일어나서 스트레칭도 해주시고,
적정량의 카페인도 섭취하는게 도움이 됩니다.
무엇보다도 야근을 줄이는 것이 삶의 질 향상에 좋아요.