사무실에서 피로회복하는 방법 알려주세요

Question

일찍 출근하고 늦게 퇴근하다보니 피로가 풀리지가 않는거 같아요

사무실에서 피로를 풀수있는 방법들 좀 알려주세요

환경을 바꿔보까요

Answer 1

안녕하세요. 시뻘건무당벌레33입니다.

주기적으로 일어나서 스트레칭도 해주시고,

적정량의 카페인도 섭취하는게 도움이 됩니다.

무엇보다도 야근을 줄이는 것이 삶의 질 향상에 좋아요.