입술을 물어뜯는 습관 어떻게 고칠까요?
평소에 불안하거나 심각한 일이 생기면 입술 각질을 물어뜯는 습관이 있어서
입술이 항상 온전치 못한데요.
이런 나쁜 습관을 고칠 수 있는 방법이 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 특공2입니다.
단순히 안해야지 할때마다 아 맞다 이제부터 안해야지라며 생각만으로는 우리의 습관을 고칠 수 없습니다 효과적으로 습관을 고치기 위해서 먼저 자신의 강한 의지는 기본으로 강한 자극을 추천합니다 예를 들어 입술에 무언가 바르거나 붙여서 항상 인지하고 있는 상태를 만들어주면 좋습니다
안녕하세요. 리하파파입니다.
계속 입술을 물어뜯으시면 입술에 상처가 생기고 감염이 일어날수 있으니
계속 해서 인식하셔서 안뜯도록 하시고 립밤을 구입하셔서 수시로 발라
입술을 매끈하게 만드시면 되실겁니다
질문에 도움이 되셨으면 합니다 감사합니다.
