평소 출근길 피곤함을 지하철에서 20분정도씩 자고있는데

Question

평소 출근길 피곤함을 지하철에서 20분정도씩 자고있는데 이정도씩 졸면서 오는것도 하루의 피곤함을 덜어주는 역할을 하겠죠!?

Answer 1

졸면서 오는 것과 자는 것의 차이는 있는데 확실하게 눈을 감고 자는 거라면 어느정도 피로 회복에 도움을 주겠지만 조는 것은 큰 도움이 되지는 않을 거 같다고 생각합니다. 

Answer 2

20분이라서 수면을 취하면 조금이라도 피곤함이 해소가 되긴합니다.

저도 가끔씩 너무 피곤할때 차안에 들어가서 20분정도 수면을 하는데 확실히 피곤함이 줄어들긴 하더라구요