캄포레(신경안정영양제) 엘테아닌 장기복용 괜찮을까요

Question

성별

여성

나이대

34

아기 출산 후 육아로 잠에 들면 3시간만에 기상하는 얕은 수면이 반복되고 있습니다

이에 캄포레라는 영양제를 자기 전 한 알씩 먹는데 수면의 질이 높아지더라구요

너무 좋긴헌데 또 의존이 높아질까 염려되네요

주 성분이 엘테아닌이던데 장기복용 괜찮을까요

Answer 1

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

테아닌은 건강기능식품성분이어서 의약품처럼 용법에 특별히 주의할 점은 없습니다.

하루 권장용량을 초과하지 않도록 복용하면 괜찮습니다.