예전엔 밀가루음식이 싫엇는데 요즘빵을잔뜩먹어야잠이오네요 안좋은습관이죠?

Question

요즘은 나이들면서 치아도안좋고하니 빵을먹다보면 손이자꾸가서 한도가넘치게먹네요 빵을마니먹는이후 얼굴도붓고 빵빵해지고살찌는 느낌이드는데 해결방법좀요?

Answer 1

안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.보통 빵 국수 수제비 등 밀가루제품은 경험상 나이드니 병원여서도 자제시키고 소화기능 및 인체에도 도움이 안되지요.

Answer 2

안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.

밀가루 음식이 몸에 좋지 않다는것은 다아는 사실일텐데요, 빵을 집에 사놓지 마시고 먹은 후에도 소화를 시키고 자는 것을 노력해보세요. 나중에는 귀찮아서 빵을 안먹게 될것 같네요