아침 or 자기 전 영양제복용 알려주세요
아침에 일어나자마자 공복 상태에 커피마셔요
점심 식사 이후에도 커피를 마시는데ㅠㅠ
하루 3잔씩 마시다보니 영양제 타임을 놓치고 있어요
고함량 영양제 먹을시
속이 더부룩할 때가 있는데 타이밍이 고민이네요
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침에 일어나자마자 공복 상태에 커피마셔요 점심 식사 이후에도 커피를 마시는데ㅠㅠ하루 3잔씩 마시다보니 영양제 타임을 놓치고 있어요
고함량 영양제 먹을시 속이 더부룩할 때가 있는데 타이밍이 고민이네요
<<-- 1. 아침식후가 커피 드시고 한시간 정도 텀이 있으면 아침 식후에 드시고
2 안되면 영양제를 저녁식사 후에 드세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
여러 영양제를 드신다면 경우 성분만 중복되지 않는다면 한번에 드셔도 크게 지장은 없으시다만, 위산을 과다 분비시키면서 위염이나 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다.
소화기 증상이 생긴다면 시간 간격을 두시고 드시길 권장하며 가급적 식후에 드시는 것을 권장합니다.
답변이 되었길 바랍니다.
