식전에 마시는 커피와 식후 마시는 커피 어느게 더 좋을까요

안녕하세요

평소 커피를 많이 마시는데요

그런데 커피는 많이 마시면 카페인이 많아 안좋다들엇습니다

그렇다면 커피마시는 양을 줄이려고 하는데

식전 커피와 식후 커피중 어느게 더 좋을까요??

딱히 상관없을까요??