꿈이 생생하게 기억나는 것을 무엇이라고 하나요?

Question

오늘 자고 일어났는데, 꿈이 생생하게 기억이 나더라고요. 꿈이 생생하게 기억나는 것을 무엇이라고 하는지 궁금한데, 뭐라고 부르나요?

Answer 1

몇가지로 나눠 볼 수 있습니다.

첫번째는 자각몽 (Lucid Dream) 입니다.

꿈을 꾸는 도중에  '아, 지금 이건 꿈이구나' 라고 스스로 인지하는 상태입니다. 이 경우 감각이 매우 날카로워져서 색채, 소리, 촉감 등이 현실보다 더 생생하게 느껴질 때가 많습니다.

두번째는 명료몽 또는 생생한 꿈 (Vivid Dream) 입니다.

꿈을 꾸는 동안 내용이 아주 논리적이거나 시각적으로 뚜렷한 경우입니다. 자각몽처럼 '꿈임을 아는 것'과는 별개로, 깨어난 뒤에도 마치 영화를 본 것처럼 줄거리와 디테일이 머릿속에 길게 남는 것이 특징입니다.

세번째는 반각성 상태의 환각(Hypnagogic Hallucination) 입니다.

잠에 들기 직전이나 깨기 직전, 뇌는 깨어있지만 몸은 잠든 상태에서 겪는 현상입니다. 이때 보는 꿈은 실제 사물과 겹쳐 보이기도 해서 매우 생생하게 느껴집니다.

Answer 2

자각몽이라고 합니다

절대 해서는 안될 행동이 있습니다

꿈에서라도 말입니다

유익한 질문 해주셔서 매우 감사드립니다

항상 화이팅입니다