비올 때와 같이 습한 날씨에 운동을 하면 건강에 해롭나요?

비올 때와 같이 습한 날씨에 운동을 하지 말라는 말을 들은 적이 있습니다.

그런데 우산을 쓰고 걷기운동을 하거나 등산을 하는 사람들을종종 볼 수 있습니다.

이렇게 습기가 많은 날씨에 운동을 할 경우 건강을 헤친다는데 그 이유가 궁금합니다.