맥주효모가 머리 빠지는데 효과가 있나요?

Question

머리가 가늘고 솜털처럼 약하고 너무 많이 빠지는데 지인이 맥주효모가 좋다고 권하는데 정말 사실일까요. 그리고 맥주효모는 어떻게 만든건가요

Answer 1

안녕하세요. 비장한집게벌레151입니다.

비오틴이 탈모예방에 효과가 있다고 알려져있는데요. 영양성분이 좋아 머리 건강에 좋은겁니다

Answer 2

안녕하세요. 정중한해파리168입니다.

맥주효모에는 단백질과, 각종 미네랄, 그리고 비타민 B군 에 속한 여러 비타민이 풍부하게 들어 있답니다. 특히 비타 민B1인 티아민, 비타민B2인 리보플라빈, 비타민B3인 니 아신, 비타민B6의 함량은 효모 100g만으로도 하루 권장 섭취량을 넘길 정도로 풍부합니다. 비타민B군의 비타민은 우리가 섭취한 음식을 우리 몸이 사용하는 에너지로 바꾸 며, 피부 머리카락 근육 두뇌의 건강을 돕는 것으로 알려졌 습니다. 참고로, 비타민B군의 비타민은 수용성 비타민이어 서, 우리 몸은 사용하고 남은 것은 배출합니다.

• 비타민B의 효능, 어떤 것이 있을까?

또한, 효모는 베타글루칸의 보고로 알려졌습니다. 베타글 루칸은 버섯의 효능과 관련하여 널리 알려진 성분으로, 콜 레스테롤 수치 조절, 항염 작용, 면역력 증진, 항암 작용 등 다양한 효능이 있는 것으로 알려졌습니다. 2016년에 식약 처에서 발간한 건강기능식품 기능성 원료 인정 현황'에는 효모베타글루칸을 면역력 증진에 도움을 주는 생리활성기 능2등급 성분으로 등재됐습니다. 탈모에도 효과가 있다고 합니다.

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