임산부인데 종합비타민을 잘못 복용한건지 걱정돼요...
안녕하세요 임신을 알게된 5주차 임산부입니다.
저는 평소에 원어데이 컴플리트 멀티비타민 우먼을 챙겨먹었는데
주의사항을 보니까 임산부는 먹지말라고 되어있어서
혹시 제가 비타민A나 다른 영양성분을 잘못 복용했는지 걱정되서
질문을 남겨봅니다.
답변 부탁드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
이정도 비타민A는 임신중에 복용이 가능한 정도입니다. 과도한 용량이 아니면 비타민A 복용하시는게 좋고 오히려 비타민a를 안드시는 경우가 많아서 요즘은 임부들에서 A결핍이 있기도 합니다.
임산부 일지라도 비타밐 A성분의 복용이 금기는 아니며 해당 용량은 복용을 하셔도 무방합니다. 너무 과한 용량등은 아니기에 복용을 하셔도 무방합니다.
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임산부가 먹을 수 있는 종합비타민제입니다.
식후 바로 드시면되고 아침식후를 추천드립니다.
영양제 종류는 모두 임부가 먹지말것이라고 적혀있습니다.
비타민a가 포함된 영양제는 임산부는 권장하지 않습니다. 현재 영양제에 포함된 비타민a의 양이 독성을 일으킬만큼 문제되는 용량은 아니나 드시지 않는 것이 좋겠습니다.
지금이라도 중단하시면 되며, 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 한국에서 임산부의 비타민a의 섭취 상한을 1500mcg로 두고 있으니 이 수치 아래의 함량입니다.
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임산부에게도 비타민A 성분은 필요하지만, 비타민A는 고함량을 복용 시 기형아 발생가능성을 높일 수 있으므로
일반적으로 임산부들은 비타민A를 영양제로 섭취하는 것을 주의하시는 것이 좋습니다
국내 기준으로 하루에 5000iu를 초과해서 복용하는 것은 권장되지 않습니다
해당 제품은 비타민A로 1050mcg라면 환산했을 때 3000iu를 넘어가기 때문에,
임산부가 복용하기에는 비타민A의 함량이 조금 높을 수 있습니다
임산부가 먹을 수 있는 종합비타민제입니다.
5주차라면 활성엽산을 추가로 드시면좋고 임신 전 기간동안 비타민d와 유산균도 꼭 드세요.
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