요즘 멀해도귀찬타도 느껴질떄는 어트케하나여?

Question

갑자기 그냥 모든 만사가 귀찮아져버리는 기분인데여, 이런 기분일떄는 어트케 업을 시켜줘야 하는지 다른 사람들의경험담을 통해서 알고시퍼여?

Answer 1

운동을 하세요. 물론 날씨가 조금 풀리면 밖에 나가서 하고 우선은 집에서 운동을 하세요.
침대나 소파에 누워서 하루종일 폰만 하고 있으면 살만 찌고 아무것도 하기 싫어집니다.

Answer 2

그럴땐 새로운 취미에 도전해보세요 자극이 없어서 금방지치고 할것같아요!! 단기적인 목표를 정해보세요 당장 해낼수있는것들이요

Answer 3

시간이 필요합니다

만사가 귀찮을땐 아무것도 안하는게 중요합니다

그렇게 시간이 지나다 보면

다시 뭔가가하고 싶을때가 옵니다 그때 하세요

Answer 4

만사가 귀찮고 아무것도 하기 싫을때 실현가능한 소소한 목표를 한가지 정해서 성취감을 얻는 경험을 하는게 저는 좋았어요. 저는 작년에 운전면허를 따고 싶다는 목표를 세우고 틈틈이 공부하고 기능 도로주행 하나씩 클리어해서 운전면허증 발급하니까 소소하게 자아실현 되는 느낌이에요..! 아니면 악기를 하나 정해서 배워보는 취미생활도 추천드려요. 지쳤을때 몰두할만한 무언가가 있다는게 힐링되구 좋더라구여!

Answer 5

평소와 다른 패턴으로 움직여보시는것도 좋아요

평소에 일만 하셨다면 이번에는 정적으로

쉬고 휴식을 취한달지요 평소와 다른패턴으로

Answer 6

그냥 가만히 있아보세요

이럴때도 있고 저럴때도 있는거지

꼭 바쁘게 부지런히 움직여애민 하는건 아니니까요

우리나라는 꼭 그렇게 빨리빨리가 있어서

조바심이 있는거 같아요

좀 쉬어가도 귀찮아도 괜찮아요