의료상담
냉방병으로인한 감기 잡는방법있을까요?
성별
남성
나이대
40대
요즘 무더위가 기승을부려섲에어컨없이는 살기 힘듭니다 문제는 너무찬바람을쐬서 추울때가많은데 감기안걸리는 방법이 있을까요??
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
요즘 날씨가 덥고 습하다보니 조금만 걸어다녀도 온몸에서 땀이 나고 지치는 날인 것 같습니다. 워낙 덥다보니 집에 들어오면 에어컨이나 선풍기를 쐬게 되는데 실내외 온도 차이가 크면 체온 조절에 이상이 생기고 전반적인 면역력이 떨어지면서 감기, 장염 등에 걸릴 수 있습니다. 선풍기나 에어컨 바람을 쐴 때는 직접적으로 바람이 몸에 닿기 보다는 간접적으로 방을 선선하게 만들도록 하며, 실내 환기를 자주 하시길 바랍니다. 또한, 지나치게 낮은 온도를 설정하여 차갑게 지내지 않도록 적당히 더위를 참아보는 것이 중요합니다.
무더운 여름 잘 극복하시길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
실내온도를 적정하게 유지하는 것이 중요합니다(26도 정도) 사무실에서 냉방이 너무 쎄다면 따뜻한 물을 수시로 마시고 중간중간 환기도 필요합니다 긴팔옷을 준비하시는 것도 좋습니다