이두와 삼두가 신체 기능적 측면에서 이점이 있나요?

Question

웨이트 트레이닝을 하면서 운동을 하는 부위가 신체 기능적 측면에서 어떻게 도움이 되는지 조금은 느껴집니다. 그런데 이두 삼두는 기능적 측면에서 크게 이점을 모르겠는데 어떤 이점이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 유쾌한아나콘다151입니다.

쉽게 말하자면

이두는 당기는 힘 삼두는 밀어내는 힘이 기능적으로 향상되는거죠 기능 보단 멋이랄까요?