생활
꿀 피부 유지하는 비결은 무엇인가요?
나이가 들어도 어린아이 같은 피부를 유지하시는 중년 여성들을 보면, 부러운 마음이 드는데요. 어떻게 관리하기에 꿀 피부를 유지할 수 있는지 궁금합니다. 특별한 비결이 있나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진리의 샘입니다. 우선 자기 관리를 엄격하게, 열심히 해야 합니다. 루틴을 잘 지키고 수면도 규칙적이어야 합니다. 피부를 보호하는 좋은 습관을 가져야 합니다. 선크림을 항상 바릅니다. 그리고 피부에 좋은 음식들을 섭취합니다. 우리 몸에서 나오는 활성산소들을 줄여줄 수 있는 항산화 물질, 코엔자인 큐텐이나 글루타치온 등을 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민 C도 항산화 효과가 있기 때문에 섭취해주거나 사용을 해주면 피부의 노화를 늦출 수 있습니다.
안녕하세요. 단단한벌25입니다.제 경험을 바탕으로 조언을 하고자 합니다. 여러가지 원인이 있으리라 생각하는데 저의 경우 간에 좋은 음식과 보조 식품을 장기간 섭취하며 화장품회사에서 나온 얼굴팩도 매일하면서 유산소 운동을 계속하면서부터 피부가 정말로 몰라보게 좋아졌습니다.
안녕하세요. 알뜰한밀잠자리55입니다.
일단 잠을 충분히 자고 물을 자주 마시는 것이 좋습니다. 그리고 기초 화장품을 잘 바르고 마스크팩을 주기적으로 하면 도움이 됩니다.
