14개월 아기와 즐겁게 식사하는 방법?

14개월 된 아기와 즐겁게 식사하는 방법이 뭐가 있을까요? 그리고 14개월 아기에게 가장 적합한 식단 추천해주세요~ 반찬을 위주로 다양했으면 좋겠어요~여러분의 의견 부탁합니다~