심리상담
자고 일어나면 머리가 아픕니다 문제가 있는걸까요
요 몇일간 일시적불면증으로 수면유도제를 먹고 자긴했습니다
이때 머리가 아픈건 약기운에 잤으니 그럴수 있다 싶었는데
이후 몇일간 약을 안먹고 자는데도
잠깬 직후(잠깨서 밖에 소리 다 들릴때)는 멀쩡하다가 눈뜨고 10초정도 지나면 일시적인 두통?과 엄청난 졸음이 찾아옵니다
요즘 수면은 1~2시부터 9시 반에 기상해서 너무 많이 자거나 너무 적게 자는건 아닌거 같고
지금은 알람을 안맞추지만 원래 알람 소리들으면 바로 잠깨서 일어날정도로 기상 습관은 잡혀있었습니다
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