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꽤장엄한코끼리
요즘 꽃가루가 날리면서 비염 있는 사람들이 힘들다고 하네요
요즘 꽃가루가 날리면서 비염이 있는 사람들이 너무 힘들다고 합니다. 배우자도 비염이 있어서 힘들다고 하는데 이럴때 민간요법 같은게 있나요?
6개의 답변이 있어요!
비염이 있으면 병원에서 해결하는 것이 가장 좋습니다.
민간요법이라고 별 뾰족한 수가 없고 민간요법이랍시고 잘못 알려진 치료법에 기대다가 악화시키는 걸 많이 봅니다.
일상에서 도움되는 방법이라면 생리식염수로 코세척을 하는 방법이 있구요.
꿀과 생강차는 목을 부드럽게 해주고 초막힘이나 목 가려움 완화에 어느 정도 도움이 됩니다.
비염으로 코막힘이 심할 때는 따뜨한 수건을 코 주변에 얹어주면 혈관이 확장되어 숨쉬기가 어느 정도는 편해집니다.
기관지까지 예민하다면 도라지즙이나 배즙도 도움이 됩니다.
최근 온난화로 인해 봄이 일찍 찾아오면서 꽃가루가 평년보다 더 빨리, 그리고 더 많이 날리고 있습니다. 이에 따라 꽃가루로 인한 알레르기 비염 증상을 호소하는 사람들이 늘고 있습니다. 특히 올해는 봄철 수목류 꽃가루가 예년보다 평균 3일가량 빨리 날리기 시작했고, 제주와 중부지방에서는 그 시기가 각각 7일, 5일 앞당겨졌습니다. 꽃가루는 건조하고 바람이 부는 날씨에 멀리 퍼지기 쉬우며, 비가 오거나 습도가 높아지면 다소 잠잠해집니다.꽃가루 농도가 높은 날(주로 건조한 오전)에는 야외활동을 줄이고, 외출 시 마스크와 안경을 착용합니다.
외출 후에는 옷을 바로 갈아입고, 코세척 등으로 꽃가루를 제거합니다.
집에서는 창문을 닫고, 공기청정기를 사용하며, 침구류와 실내를 자주 청소해 꽃가루와 먼지를 줄입니다.
실내 온도(20~22도)와 습도(50~60%)를 적절히 유지하고, 충분한 수분을 섭취합니다
봄철 꽃가루로인한 알레르기성 비염으로 사람들이 매우 고생을 하고있다는 기사도 나오고 있는데요.
가장 기본적인 예방법으로는 외출시 반드시 kf등급이 인증된 마스크 제품들을 착용하는것을 습관화 하고
외출후에는 손과 얼굴등의 위생을 평소보다 좀더 신경쓰는 것이 좋다고하네요.
그밖에 입고 왔던 옷등을 먼지털이 기능등이 탑재된 건조기등으로 돌려 혹시나 옷에 묻어있을 꽃가루등을 털어내는 작업을 해주는것도 효과적이라고 합니다.
가정에서 여가를 보낼때도 되도록 창문을 열어 환기를 하는것을 피해주고 공기청정기와 가습기등을 적절하게 사용해 집안내 미세먼지와 습도등을 최적의 상태로 유지해
비염이 악화되는것을 예방하는것도 중요하다 하네요.
꽃가루로 인한 비염이 힘드시죠. 저도 마찬가지인데요. 민간요법은 따뜻한 차, 코 세척, 습도 조절 등이 있으나 의학적 검증이 부족하여 주의가 필요합니다. 증상 완화 보조 역할일 뿐, 근본 치료가 아니므로 증상이 심하면 반드시 병원에서 진단과 치료를 받으셔야 합니다. 마스크 착용, 손 씻기, 실내 환기 등 꽃가루 노출을 줄이는 게 좋습니다.
꽃가루 비염엔 생리식염수로 코 세척, 따뜻한 수건찜질, 집먼지 제거 등이 민간요법으로 도움이 됩니다. 실내환기보다는 공기청정기 사용도 효과적입니다. 꾸준한 관리가 중요하죠