안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 가족의 위기 관리 에 대한 질문입니다. 가족 구성원이 위기 상황에서 서로를 믿지 못해 갈등이 생깁니다. 위기 상황에서 가족 간의 신뢰를 유지하고 협력을?

Question

안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 가족의 위기 관리 에 대한 질문입니다. 가족 구성원이 위기 상황에서 서로를 믿지 못해 갈등이 생깁니다. 위기 상황에서 가족 간의 신뢰를 유지하고 협력하기 위해 어떤 방법을 사용할 수 있을까요? 궁금합니다. 가족 위기 상황을 함께 극복하려고 노력하며 신뢰를 유지해야 하는데 때로는 서로 비난하고 싸울 경우가 너무 많습니다. 이 가족의 위기 상황에서 어떻게 문제를 해결 할 수 있을까요? 궁금합니다.

Answer 1

아무래도 대화를 많이 해보셔야 할거같습니다.

서로 마음열고 이야기 나누는게 첫걸음인데

처음에 어색하고 어려울수 있어도 조금씩 시작하면 되겠죠

식사시간에 함께 모여서 하루 있었던 일들을 나누는 것부터 시작해보세요

서로의 감정이나 생각을 비난하지 않고 있는 그대로 들어주는게 중요한데

이게 생각보다 어렵더라구요

그래도 한 명이라도 먼저 마음을 열고 시작하면 다른 가족들도 조금씩 마음을 열게 된답니다

위기상황이 오면 서로 탓하기보다는 우리 가족이 함께 해결할 수 있는 방법을 찾아보는게 좋구요

때로는 전문가의 도움을 받는 것도 좋겠습니다

가족상담이나 심리치료를 통해서 서로를 더 이해하고

소통하는 방법을 배울 수 있거든요

무엇보다 서로에 대한 믿음을 잃지 않는게 중요한데

이건 하루아침에 생기는게 아니라 꾸준한 노력이 필요하죠

그리고 작은 것부터 함께 해결해나가면서 성공 경험을 쌓아가는게 좋아요

서로 칭찬하고 격려하면서 긍정적인 에너지를 나누다 보면

어려운 상황도 이겨낼 수 있답니다..!