요즘들어기억력이 한계가된건지 깜빡깜빡하는데 방법이 없을까요?

Question

요즘들어 기억력이 자주 깜빡깜빡하네요ㅜㅜ

외출하고난뒤에도 가스불껐는지 전등은 껐는지 문은제대로 닫았는지 깜빡깜빡하고 해요

뭔가 방법이 없을까요? 조언부탁 드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 청초한숲제비87입니다.

저는 메모하는 습관을 들이니까 괜찮더라구요

사진 혹은 메모로 기록하시면 점점 괜찮아질듯합니다

Answer 2

안녕하세요. 도도한비단벌레8입니다.자주깜빡하는걸 목록을 작성해 눈에 잘보이는곳에 비취해보세요. 조금은 도움이되고 기억력도 좋아집니다. 자주노력하는게 제일 효과적입니다.힘내세요.