기억력이 좋아지는 방법이 있을까요?

Question

요즘 건망증이 심해지는 건지 자주자주 깜빡할 때가 많은 것 같더라고요. 그래서 기억력이 다시 좋아지는 방법은 없는지 궁금합니다.

Answer 1

먼저 기억력이 감퇴하는 원인으로는

굉장히 다양한 이유를 찾아볼 수 있는데요,

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첫번째로 자연적인 노화가 있습니다

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노화는 기역력에 영향을 미칠 수 있는

일반적인 원인이며 연령이 들면서

누구나 뇌의 구조와 기능이 변하고

정보 처리 속도가 감소하기 때문에

기억력 감퇴의 원인이 될 수 있습니다

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두 번째로는 신경계 질환을 의심해볼 수 있습니다

Answer 2

안녕하세요 오늘하루맑음입니다

저도 요즘 계속 깜빡할 때가 있어서 계속 메모하는 습관을 들일려고 노력 중이에요 카드 맞추기 게임 같은 것도 하면 은근 좋더라구요