김밥을 자주 먹으면 영양소가 더 좋을까요?

제가 평소에 밥 먹기 귀찮아서 김밥을 자주 사서 먹는 편인데요 반찬도 필요 없고 김밥만 먹으면 돼서 너무 편해요 김밥은 영양소가 충분할까요?