안녕하세요.
치핵은 증상의 경중에 따라 4단계로 나눌 수 있는데 배변 시 치핵이 항문 밖으로 나오지만 다시 저절로 들어가는 경우는 2단계, 손으로 넣어야 들어가면 3단계로 볼 수 있습니다. 변기에 너무 오래 앉아있고 대변이 나오지 않는다고 과도하게 배에 힘을 주는 것은 증상을 악화시킬 수 있으므로 변비를 예방하기 위해 식이섬유가 풍부한 식품을 잘 챙겨드시길 바랍니다. 미지근한 물로 하루에 2~3번 좌욕을 하는 것도 증상 완화에 도움이 되며, 변기에는 가능하면 5~10분 이내로만 앉아있고 나오지 않더라도 일어나시길 바랍니다. 대변을 볼 때 통증이 심하거나 피가 섞여서 나오는 경우, 손으로 밀어 넣지 않으면 계속 튀어나와 있는 경우 등에는 정확한 상태를 확인하기 위해 근처 항문외과에 내원하여 진료받아보시길 바랍니다. 감사합니다.