스마트폰 중독을 판단하는 기준은 무엇인가요?

스마트폰 중독이라는 말들이 요즘 많이 나오는데

자신이 스마트폰 중독인지 아닌지는 어떤 기준을 가지고 판단할 수가 있는 것인가요?