직장 동료와 이야기 중 아버지가 폐암 3기 판정을 받으셨다는 이야기를 들었습니다. 저의 삼촌 중 한분도 폐암으로 돌아가셨는데 너무 고통스럽게 돌아가신 기억이 있습니다. 예방을 위해서는 어떤 활동이 좋을까요?