체온이 높아 더위를 많이 타는데. 체온 낮추는 방법 알려주세요

Question

기본체온이 37를 유지하다보니 너무 더위에 힘이 듭니다

가족들하고 더위에반응이 차이가 나네요

화도 자주나고 항상 짜증나는것같은데

체온 낮추는방법 있나요

Answer 1

안녕하세요. 복숭아입니다.

손수건을 시원하게 해서 목에 둘러보세요

그럼 기온이 내려갈거에요

그리고 덥다고 찬물로 샤워하는것보다 미지근한 물로 하는게 체온을 낮추는데 도움이 됩니다

Answer 2

안녕하세요.

평상시에 허브차등 신체온도를 조절해주는 것을 시원하게 해서 자주 드시면 체온조절에 도움이 됩니다.

그리고 자주 얼굴이나 팔, 목을 씻어주면 도움이 많이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 기민한당나귀192입니다.

여름철 녹차같은 몸의 온도를 낮춰주는 음료나 음식을 섭취해서 몸의 온도를 낮추어 보세요,.