생활
결단을 빨리 내리는 방법이 있을까요?
우물주물한 성격이라 무슨일을 결정할 때 다 분석하고 계산하는 성격이라 결단을 내리는게 오래 걸리더라구요.
그럼 골든타임을 놓치기도 하고요. 이런 성격이 피곤한데 어떻게 해야 좋을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
결단력을 강화하고 빨리 결정을 내리는 방법은 다양합니다. 일부 방법들은 다음과 같습니다:
목적과 목표를 분명하게 설정하고 기록합니다.
필요한 정보를 수집하고 분석합니다.
장단점을 고려하고 대안을 모색합니다.
감정적인 영향을 최소화하고 사실에 기반한 판단을 합니다.
결정을 내린 후에는 자신의 선택에 대한 책임을 집니다.
작은 결정부터 시작하여 점차적으로 익숙한 것들을 해결하는 연습을 합니다.
결정을 내리기 전에 몇 분간 명상이나 깊은 호흡 등을 통해 마음을 가라앉히고 집중력을 강화합니다.
피드백을 받고 그에 따라 결정을 조정합니다.
안녕하세요. 복숭아입니다.
저도 그런편이긴한데 그만큼 신중한거라고 생각해요
다만 너무 중요한 결정이 아닐 경우에는 너무 많이 생각하지 말고 그냥 일단
결단부터 질러보는거 어떠세요?
가끔은 단순하게 도움도 되더라구요