침대에 눕자마자 허리가 따갑고 찌릿해요
생리통처럼 허리가 찌릿하고 빡 뭉치는 느낌이 들어요.
서있고 앉아있을 때도 허리가 근육이 뭉친 것처럼 아프긴 하지만 느낌이 다르더라고요 ㅠㅠ 작년 말부터 그랬는데 침대에 처음 누우면 정말 인상 찌푸릴 정도로 불편하다가 3분정도 지나면 괜찮아지더라고요 이유가 있을까요? ㅠㅠ
고등학생 여자입니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
디스크가 찢어진 상태입니다.
피부가 찢어졌을때 처음에 오므리면 따가운 통증이 있듯이 누우실때 찢어진 디스크 상처가 오므려지면서 통증이 생길 수 있습니다. 하지만 이 오므려짐이 디스크가 붙고 회복하는데 도움이 되기 때문에 누운 자세, 요추전만을 유지한 자세를 항상 유지해주시는게 적절하겠습니다.
아래 영상 두개를 보시면서 허리 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다.
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=Q5oNxFqXKSw
https://www.youtube.com/watch?v=EaC9yC3NkRk
안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.
평소 요통이 있고 누우면 증상이 심해지는 것으로 보아 허리가 신전될 때 통증이 발생하는 것이므로
척추 추간판 탈출증과 같은 요추 질환에 대한 확인이 필요합니다. 2주 이내의 통증이라면 스트레칭과
온찜질 등을 통해 호전이 되는지 확인해 보시고 호전이 된다면 요추 염좌와 같은 근육 손상이므로 시간이
지나면 호전될 가능성이 높습니다. 하지만 상기 증상이 2주 이상 경과하였고 호전이 없거나 통증의 악화가
있다면 정형외과 내원하여 진료를 보시는 것을 권해드립니다. 부족한 답변이지만 도움이 되었기를 바랍니다.