과일을 좀 갈아서 먹으려고 하는데요...키위에 우유를 넣어서 갈아도 될까요?

Question

안녕하세요

제가 키위랑 다른 과일이랑 우유를 좀 갈아먹을까 하는데요

우유랑 키위랑 같이 먹어도 나쁘지 않을까요?

혹시 키위는 어떻게 갈아먹어야 시지 않게 먹을 수 있을까요?

방법을 아시는 분들 좀 알려주시면 감사드리겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

키위와 우유 모두 산성도가 높은 식품으로 두가지를 갈아먹을때에는 꿀이느 알룰러스 등을 첨가하시길 바랍니다