탄수화물을 줄이면 당뇨에 안걸리나요?

Question

당뇨는 아닌데 당뇨 전단계로 당뇨가 올수 있다고 하는데

탄수화물을 줄이면 당뇨예방에 좋은지 궁금하네요

아니면 단음식을 줄여야 하는건지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.

탄수화물만 줄인다고 당뇨가 전혀 안걸리는것은 아니지만, 탄수화물이 당뇨의 주 원인이 되는것은 사실입니다.

Answer 2

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

식단관리에 신경써야되요 탄수화물 지방 단음식등 전체적으로 균형잡힌식단관리 특히나 저염식 당분은 줄이셔야됩니다.