하얀옷에 찌든때 어떻게 빼야 쉽게 뺄수있을까요?

하얀색 옷은 입다보면 목둘레 쪽이 기름때가 껴서 누렇게 되더라구요

어떻게 관리 또는 세탁을 해야 이런 누런때를 쉽게 제거할 수 있을까요?